En España, el Estudio di@bet.es, realizado por el Centro de
Investigación Biomédica en Red de Diabetes y Enfermedades Metabólicas Asociadas
(CIBERDEM) del Instituto de Salud Carlos III (Ministerio de Ciencia e
Innovación), estima que el 13,8% de
la población española (más de cinco
millones) padece diabetes tipo 2
y que el 43,5% lo desconoce.
Por otra parte, la diabetes tipo 1 supone entre el 10 y el 15% del total de la
diabetes y es la segunda enfermedad crónica más frecuente en la infancia.
El diagnóstico se puede establecer tempranamente con
análisis de sangre relativamente baratos.
La mejor prevención en diabetes tipo 2 pasa por
llevar:
Una
dieta sana, un correcto plan de alimentación, restringir grasas e hidratos de
carbono de acción rápida e incluir fibra natural Luchar
contra el sedentarismo Fomentar
la práctica de la actividad física Mantener
el peso normal o perder más de un 5% si existe sobrepeso Evitar
el consumo de tabaco, puesto que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades
cardiovasculares.
Muchas personas fallecen al año
como consecuencias del exceso de glucosa en la sangre (en 2004 fallecieron 3,4
millones) En el mundo hay más de 346 millones de personas con diabetes. Más del
80% de las muertes por diabetes se registran en países de ingresos bajos y
medios. El problema va en aumento y la
Organización Mundial de la
Salud prevé que las muertes por diabetes se multipliquen por dos
entre 2005 y 2030.
La educación es labor de todos los sanitarios, debemos ayudar
al paciente a comprender su enfermedad porque es una enfermedad que tiene una
carga importante de estigma. Es importante enseñar al paciente a convivir con
su diabetes. La prevención es tarea de todos: las administraciones deben
proporcionarnos zonas donde hacer deporte, los médicos promover campañas de
concienciación, etc.
En
resumen, debemos promover hábitos saludables.
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